Zitat Zitat von Sergio69
ich kann da nur zustimmen. sobald ich meine 8 stunden schlaf kriege wachse ich, da kann ich saufen, party machen, alles was spass macht, ich wachse trotzdem.

sobald ich aber nur 6 oder 7 std schlaf kriege stagniere ich vollkommen.

ab und zu braucht jeder eine pause, das viele essen und auf alles achten müssen kann oft mühsam werden.
So isses. Die psychischen Faktoren spielen außerdem auch eine Rolle. Wenn man sich nicht dir nötigen Freiräume für den Sport schafft oder schaffen kann dann brennt man aus.