wenn ich auf Keto bin, bin ich schon immer schwer genervt bei den paar möglichkeiten sich die ernährung kohlehydratarm zu gestallten.
wenn du keine eier und kein fleisch isst, wird da ausser käse nicht viel übrig bleiben. die anabole diät ist eh schon sehr einseitig, sich die möglichkeiten noch weiter zu reduzieren halte ich für zu einseitig.