@ hatemaster

Obendrauf kommt, dass die meisten Leute die eingesparten Kcal falsch berechnen und die verbrannten Kcal masslos übertreiben...

Tja, ist halt subjektiv, ob jemand "hart" oder "mittelschwer" trainiert hat, und je weniger hart die leute trainieren und sich selbst traktieren, um so mehr neigen sie dazu, sich grottenfalsch einzuschätzen.

Bestes Beispiel die Menschen, die im "mittleren Pulsbereich" "moderates Cardio" betreiben, also 1 Stunde für 300 Kcal die Geräte blockieren, aber sich gleich danach vor lauter Erschöpfung 1 Eiweissshake mit 1/2 Liter Vollmilch reinziehen (hat ja keine Kcal oder fast nix, denken sie zumindest), danach kommt vielleicht noch so ein Energyriegelchen (Mensch bin ich aber ausgepowert) und noch so ein 1/2 Liter Cola (Muss ja Zucker ran, um das Eiweiss vom Shake in die soooo strapazierten Muckis zu schleusen)

@ antonius

Sorry fürs Off Topic, ich musste mich Heute wieder über 2 Perlen im Studio ärgern, hat nix mit dir zu tun...