Kommt Leute so schlecht ist es nun auch nicht. Man muss sich halt ein Ziel vor die Augen setzten und man muss das Training ernst nähmen und voll durchziehen und auch die Ernährung muss stimmen. Wenn du dies befolgst, dann erreichst du auch deine gewünschte Muskelmasse von 90 Kilo in 2-3 Jahren. Du musst es halt ernst nähmen. Wünsche dir weiterhin viel Glück auf deinem Weg.