Was sagt ihr zu diesem Drink,2 mal Täglich in der Früh und vorm schlafen gehen.

7EL Haferflocken
3EL Fruchtmüsli
3EL Weight Gainer
1EL Mager Topfen
1TL Honig
1TL Mandeln
1TL Kokosflocken
1 Banane
Eiswürfel
500ml Milch

LG Unixuser