sieht eigentlich garnet mal so schlecht aus, jedoch würde ich es ein wenig verändern.

Montag: Brust - Bizeps

Mittwoch: Beine

Freitag: Rücken - Trizeps

so haben auch die einzelnen Muskelgruppen genügend Zeit sich zu erholen.
Wenn du jetzt noch sagen würdest was dein Trainingsziel ist könnte ich dir noch en paar Tipps geben wie du wirklich en ziemlich gutes Training betreiben könntest.

Zu der Ernährung kann ich im Moment auch wenig sagen da ich wie gesagt deine Trainingsziele nicht kenne und auch nicht weiß was für ein Stoffwechseltyp du bist.
Wobei es mir nach nem Hyperthropie training aussieht, zumindest was der Tribulus und des Creatin so als Aussage hergeben. Wobei ich sagen muss lass des Tribulus auf jedenfall mal weg, du bist erst 17 da ist der Testosteronwert eigentlich hoch genug und Creatin kommt eben drauf an.
Was du auf jedenfall brauchst ist Eiweiß!!!