Danke für die Links, das ich im Heben noch keine allzu hohen Gewichte bewältigt habe, liegt wahrscheinlich daran, das ich diese Übung erst seit gewisser Zeit ausführe...Und wenn du meinst es waren keine tiefen Kniebeugen, musst du es wissen. Ich für mich poste aber nicht sowas wenn es auch keine "richtigen" Beugen sind.