Nur weil ich mich hier nicht an jeder Diskussion beteilige bin ich unglaubwürdig?
Ich bin auch z.B. ein Freund des Volumentrainings und mein Trainingsumfang dürfte hier vermutlich an Intensität und den verwendeten Gewichten für drei aus diesem Forum reichen. Und? Ich kritisiere trotzdem nicht die Jungs die auf HD oder HIT pp. schwören und damit gute Erfahrungen gemacht haben. Ich habe mit 72 kg angefangen, trainiere seit über 6 Jahren und habe, außer im Urlaub oder mal aufgrund einer Erkältunge, n i e ein Training verpasst. Erst mein Training, dann die übrige Freizeitgestaltung.
Das "härteste" was ich je an Supplements genommen habe sind die verschiedenen Formen des Creatins. Zudem nur (reichlich) Eiweisspulver. Ich habe Glück und regeneriere recht schnell, außerdem war ich nie ernsthaft verletzt.
Was ich damit sagen wollte: Ich schreibe hier nur, wenn ich etwas beisteuern kann oder wenn ich meine, dass es noch etwas zu ergänzen gibt. Das kann ich nur aufgrund meiner Erfahrungen machen.
Oben habe ich meine Erfahrungen mit Zell Tech GS geschildert.
Wie wir alle wissen, wirkt es (bzw. Creatin) aber bei jedem verschieden. Mehr als ein Erfahrungsaustausch kann und soll es hier doch auch nicht sein.