Zitat Zitat von meddlmax
Gegen das Milityry Press davon spricht ja nix... Nur setzt du das vorher nicht um sondern machst nur nen Reverse Curl mehr oder weniger...
Okay, hasst ja recht.
Hab mir die Videos die ich von euch bekommen habe eh schon ein dutzendmal reingezogen und es schön fleißig "trocken" geübt

Bin schon auf das nächste Training gespannt

gruß
Krusch Lee