würde für en 4er splitt dann so in etwa splitten:
Brust und vordere schulter
Rücken und hintere schulter
beine
arme

denn wie ich sehe tranierst du gerne deine arme also kannste denen ruhig einen extra tag schenken.
hab früher auch keine beine traniert, ärgere mcih jetzt umso mehr, weil die beine vom oberkörper noch ziemlich abweichen, naja was solls ich bin ja noch jung.