Zitat Zitat von Giantskiller
Du bist knapp 17, geh regelmäßig zum Training, denn Beständigkeit ist das A und O. Lern das Training zu lieben und nicht, weil Du einen bestimmten Körper erreichen willst. Das wird dir helfen, auch zu trainieren, wenn du mal ein Plateau erreichst oder kein Bock hast.

Wenn Du das befolgst, kommen die Erfolge von selbst. Und wenn es zwei oder drei Jahre dauert, bist Du langsam massiv wirst, egal, aber schaff dir erstmal ne Grundlage; wenn Du lernst, das Training an sich zu lieben, wirst Du ein Leben lang dabei bleiben.
Genau! Und leg deinen Spiegel mal 2-3 Jahre lang zur Seite und wenn du dann 19 bist kannst du den wieder vorholen und mal reinschauen. Und wenn du dich dann nicht mehr wiedererkennst hast du alles richtig gemacht und bist weiter als wir so mit 19 Jahren. Dann kannst du auch nach Spanien.