Ich hab mich eine Zeit lang auch relativ häufig einrenken lassen. Das Ergebnis war, dass ich immer häufiger zum Doc musste. Dann bin ich umgezogen und hab keinen passenden Arzt gefunden. Im laufe der Zeit wurden diese "Ausrenkungen" von alleine immer weniger.

Ich habe kürzlich mit einer Bekannten gesprochen, die meinte, dass einrenken so ziemlich das schlimmste ist was man machen kann. Wenn man sich die gleiche Stelle immer wieder einrenken lässt, dann leiert der Wirbel, Muskel, Knochen (oder was auch immer) aus und man wird die Beschwerden schwer wieder los. Der Normalzustand kann dann im Extremfall kaum wieder hergestellt werden.
Anstattdessen soll man dem Körper Zeit geben, um den "Fehler" von selbst zu beheben. Im Laufe der Zeit wird sich das Gewebe wieder festigen, vorausgesetzt man schont sich eine Weile.