Hallo
Ich mache mir wiedser mal Gedanken meinen Trainingsplan so zu stellen das ich noch ein wenig draufpacken kann! Habe gerade in der Sport-Revue einen Beitrag über das PRRS Trainingssystem gelesen. Die Leute die dieses System benutzten sollen in kurzer Zeit ganz schön zugelegt haben. Es gibt auch ne Webseite über dieses System.Aber da mein English total besch... ist wollte ich mal Fragen was ihr über dieses System hält und vor allem ob mal wer solch einen Traininsplan reinstellen könnte.Ich bin übrigens clean und will es auch bleiben! Aber mit 48 jahren muss man halt viel Gucken um neue Reize zu setzen.
Danke