Zitat Zitat von dennis79

Ich bin der Überzeugung, dass du dich schnell steigern wirst, außerdem sieht man bei dieser Übung auch viele Fortgeschrittene die mit nur wenig mehr als zwanzig Kilo zu Werke gehen...
ja, ich bin auf jeden fall wo ich die übung gemacht habe nicht über 22,5 kilonen gegangen, es hat sich auch nicht gut angefühlt. frontdrücken passt mir da schon eher

gruß,sethos