Zitat Zitat von leechHSW
Hi,

habe da eine Frage zu Kre-Alkalyn... habe heute meine erste Kapsel vor dem Training genommen.... super Ergebnisse... konnte mich überall um insgesamt 5-6 Wiederholungen steigern (von 21 Wdh. -> 26)
Placebo-Effekt .. Und trainier mal mit anständigen Wdh.-Zahlen, sonst baust du ja nie Muskeln auf
... nun meine Frage:

Wann sollte ich an trainingsfreien Tagen Kre-Alkalyn nehmen? Also wann sollte die eine Kaspel eingenommen werden?
Nur eine? Wieviel ist denn in einer Kapsel enthalten? Ich würde eher zu 2-4 auf nüchternen Magen raten, d.h. nach dem Aufstehen, oder dem Training.

MfG
leech
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