Hallo Ihrs!
Ich fahnde nach einem bestimmten Trainingsartikel aus einer Flex oder Muscle & Fitness in den Monaten April 2003 bis Dezember 2004.
Dort geht es um ein Armraining indem Bizeps und Trizeps zusammen über mehere Stunden bombadiert werden und es während des Trainings sogar Mahlzeiten gibt. Ich hatte diese Ausgabe aber kann sie nicht mehr finden. Wenn von euch jemand diese Ausgabe noch hat, oder zufällig diesen Artikel kennt , vielleicht kann er sich ja melden wäre echt nett.
Schönen Gruß J