naja, ich finde, dass bei so vielen sätzen die intensität nachlässt. wenn du die brust mit so vielen sätzen belasten willst, würde ich das programm für die brust an deiner stelle auf 2 tage aufteilen.@Bus4ido
Wieso glaubste denn,dass ich auch son Problem kriegen werde?
Bist etwa der Meinung, dass viele Sätze zu Schwäche führen?
Ich kenn Typen, die trainieren ab 2/1/2 Stunden aufwärts und fast nur nach Mehrsatzprinzip oder Supersätzen und sind absolute (Natural -) Monster.
Oder wieviele Sätze sind den Deiner Meinung nach erlaubt?
mir persönlich wärs eindeutig zu viel![]()







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