... aber also wenn Aufrecht stehe und dann den einen Bein hinaufheben will dann zieht es schon

Hatte ich auch schon 3 Mal. Den unteren Rücken irgendwie verdreht und "was eingeklemmt". Beim auf dem Rücken liegen pochender Schmerz im Lendenwirbelbereich, im zu weit nach vorn gestrecktem Bein Schmerz im selbigem. *******e!

Hat sich nach paar Tagen gottseidank wieder gegeben...

Mit dem Rücken ist nicht zu spassen, aber Bandscheibenvorfall dürfte noch was anderes sein...