seit einiger zeit trainiere ich nach dem wkm plan trainiere und bin sehr zufrieden damit
hatte mal ne zeitlang als notlösung dips statt BD gemacht und später als ich wieder die möglichkeit zum BD hatte festgestellt dass ich einen enormen leistungsschub beim BD erfahren habe...

nun wollte ich mal wieder auf dips umsteigen und fargen was ich dabei genau beachten muss... weit enger griff als bsp?

MfG Legend