Viel zu hohes Volumen und ich denke das bei deinem Plan die Intensität fehlt, denn ich kann mir nicht vorstellen, wenn man beim Brusttraining 100 % gibt noch genügend Power hat 100 % beim Rückentraining zu geben.
Mach lieber ein 4 Split : Montag : Brust/Bizeps
Dienstag: Beine/Waden
Donnerstag: Schultern/Nacken
Freitag: Rücken/Trizeps