Zitat Zitat von Gwp2004
Genau deswegen bin ich skeptisch...
ICh höre manchmal das es gut ist, und manchmal höre ich das es absoluter Schwachsinn ist.
Ich hab zu Hause auch ne Stange wo ich Klimmzüge machen kann, aber mir gefallen Liegestütz einfach am besten.

Also welche Taktik schlägt ihr vor, oder ist es nun wirklich das richtige 10 mal 30 zu machen?

mit liegestützen bearbeitest du praktisch die gegenspieler wie mit klimmzügen, deshalb solltest du schon beides machen, außer du möchtest "komisch" aussehen...