Begründung ist ja wohl offensichtlich:

- Beine = größte Muskelgruppe des Körpers, fast 50% der Gesamtmuskelmasse.
Wäre es da nicht angebracht die Beine zumindest an einem Tag alleine zu trainieren?

- Wieder 3mal die Woche volles Rohr auf die vordere Schulter geballert. Dagegen Beine und Rücken nur je einmal die Woche. Sinn?
Man bedenke hier auch die Verletzungsgefahr (!) Insbesondere weil hier mal wieder nicht die hintere Schulter trainiert wird.