Zitat Zitat von AD26
sieht ganz gut aus.lat und bizeps sticht heraus.beine müssen noch besser werden.aber insgesamt gut
Genau! Mein Bizeps war schon immer meine Stärke, selbst als ich noch nich wirklich trainiert habe, hatte ich einen guten Peak in meinem Bizeps - ist wohl genetik. Ok, das mein Rücken auch recht gut wächst wusste ich bis vor ein paar Monatehb auch noch nicht.
Ganz klare Schwäche ist meine Brust. Das sieht man hier nicht, weil ich keine relaxed front pose habe.

Aber danke schonmal für die Kritik/Resonanz!

P.S.: Beine kann ich erst seit meinem Besuch im FS richtig trainieren. Vorher fast gar nicht. Aber ich merke schon wie sie anfangen zu wachsen ... Kniebeugen sind Gold wert!!