Ich gehe ebenfalls bis zur Brust mit der Kurzhantel da es intensiver ist [stärkere negative belastung] doch leute, die schon probleme mit der schulter haben sollten natürlich kurz vor der brust stoppen.
Wo genau kann man nicht pauschal sagen, stopp bevor es in der schulter schmerzt, könnte man so mal als "faustregel" sagen.







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