er meint mit reha bereich das was du als training machst nichts mit den eines kdk athleten oder strongman zu tun hat.
das ist reha training für jemand der lange gelegen hat oder muskelaufbau langsam machen muss wegen zb bandscheiben op oder so!!

alles was du brauchst ist ein vernünftiger trainingsplan!
lese dich mal durchs forum oder besorge dir bücher zb kniebeuge,hit,schwarzenegger,yates, bücher und lese dich mal da durch und du wirst sehen das dein training voll daneben ist!!
in den büchern findest du auch gute pläne und wenn du in einen studio bist sprech doch dort den trainer oder besitzer auf dein anliegen an die werden dir wenn es ein gut geführtes studio ist auch sicherlich gerne weiterhelfen können!!

gruss tobi2004