So dann will ich ma zeigen was bisher erreicht habe.

Ist noch nix dolles.

Anfangsgewicht: 53 kg
Aktuelles Gewicht: 70kg
Trainingsdauer: 6 Monate
Kfa: 10 -15 % tipp ich

Leider hab ich vorerst nur eine Pose!


Meine vorläufigen Ziele : Sind jetzt noch bis nächstes Jahr (2007) auf mind. 75 kg zu kommen.

Ist für mich nicht sonderlich leicht Masse aufzubauen wie ihr vielleicht im Vorher Bild erkennen konntet bin ich ein stark Ektomorpher Typ.


Lg, Bladie