Zitat Zitat von txqr
Zu viel Eiweiß? Nö finde ich nicht. Nehme auch ungefähr die gleiche Menge an g/kg zu mir, wie du.
Ja, aber das wären dann ja fast 3g pro kg Körpergewicht, die nimmt man doch eigentlich nur in Diätzeiten zu sich, wenn man die Kohlenhydrate und sonstiges reduziert. Ich dachte immer bisher mindestens 2g pro kg Körpergewicht, ok .. besser noch etwas mehr, aber gleich 3g?