Zitat Zitat von hihohi
Wie ist dextro während dem Training eigentlich?
Ich trinke meine Dextrose immer während des Trainings und fühle mich dadurch eindeutig besser.

Zitat Zitat von Der Baron
Ich persönliche würde Zucker bzw. alles was den Insulinspiegel in die Höhe treibt, vor dem Training meiden. Das mindert ausserdem die Wachstumshormonausschüttung während dem Training.
Als wäre die STH-Ausschüttung von irgendeiner Relevanz...