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Thema: reicht ein satz für den bizeps bei mike mentzers hd?

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08.01.2007, 21:09 #7
Flori170482

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Zitat von VasxX

100% Zustimmung. Der Bizeps wird schon so stark belastet.

nach mike mentzer, soll man den bizeps nicht stark, sondern über seine grenze hinaus belasten.....
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