Ja, Wheight Gainer empfehlen sich natürlich zum Masseaufbau, bzw. zum erreichen des tgl. Kalorienpensums, grad bei Leuten die es anders nich schaffen...

Sympathischer, abwechslungsreicher und besserschmeckend finde ich aber dennoch die "Powershakes" aus Mutter Natur:

http://www.bbszene.de/board/rezeptsa...mer-47034.html

Amazon.de: Power Shakes: Bücher: Klaus Arndt,Stephan Korte


Ist ggf. auch billiger, brauchst halt n'Mixer. (und in dem Zusammenhang bitte nicht annehmen, syntehtisches aus'm Proteinshop sei unbedingt besser, eher im Gegenteil.)

Grz Hasenbein