Hi
Wie schon im Topic zu lesen habe ich immer 1-2 Tage nach dem Training starke Muskelkater in Brust und Rücken.Ich trainiere meiner Meinung nach relativ hart und gehe jedes mal ans Limit.Trainiere 2 mal die Woche.Falls ihr noch mehr infos braucht dann bitte posten
Danke schonma im vorraus

mfg DimensionX