Mein Tens Gerät ist von der Fa. Medisana, das ist ein med. Gerät, nicht so wie die anderen, die eher zum Muskleaufbau sind. Hat online mit allem ca. 165 Euro gekostet.

Das dingt wirkt wahre Wunder, hätte ich nicht geglaubt das so was hilft!
Auch bei Nacken + Rückenverspannungen!

Bei Golfer/Tennisellenbogen gibt es eine Web-Seite die nur zum Dehnen rät, von der OP generell abrät, einfach mal googlen, ich finde es gerade nicht...