Zitat Zitat von RiTz0
hmm in der woche esse ich immer ca. 4 brötchen am morgen --- mittags dann ne normale warme portion und abends 4 toast ca. )
aha...

was (welche) vier Brötchen mit was... dies ist KEINE Angabe...

ne normale Portion was is das... und abend´s Toast mit was...


anhand deiner bisherigen nahrungsaufnahmenangabe = kann man davon ausgehen = das du dich recht wenig um deine Ernährung kümmerst leider...