Zitat Zitat von body015
Und gibt es spizielle MIttel die das fett am Bauch abbauen weil muskeln habe ich aber man kann sie nicht gut erkennen , wie kann ich schneller zum Ziel kommen???
body015
Ja, aber es gibt keine Mittel die Fett speziell am Bauch abbauen..
Die wirksamen Mittel die es gibt sind für einen intelligenten Menschen nicht zu empfehlen, schon gar nicht für einen 15 Jährigen.

Relativ schnell ans Ziel kommt man mit einer diszipliniert durchgehaltenen Diät mit guter Ernährung.
Das Ernährungsforum hier gibt dir da alle Werkzeuge zu an die Hand.

Viel Erfolg.