Zitat Zitat von railkiller
Ich mache nur Seitheben am Kabel für meine Schultern, mehr nicht.

Bei mir wachsen die vorderen Deltas durch das Brusttraining und die hinteren Deltas durch das Rückentraining wunderbar, daher nur eine Übung.
Oh..

Noch einer der mit seinem Rückentraining die hinter schulter trainiert...

Oje, @PhilippAlex was mach ma da jetzt??



gruß
Krusch Lee