vielen dank für die Antworten bisher.

Da ich sehr viel unterwegs bin und ausser abends nichts kochen kann, muss ich wohl oder übel auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.

Könnt ihr mir viell. in diesem Bereich was empfehlen?

Ich habe mal ein großes Blutbild machen lassen, da wurde nichts auffäliges an meiner Schilddrüse gefunden...