Hallo erstmal,
ich will denmächst mal wieder eine Kreatinkur starten allerdings bin ich in drei Wochen für 5 Tage im Urlaub und dort werde ich nicht trainieren! Soll ich erst nach dem Urlaub beginnen oder reicht es auch aus wenn ich während der Urlaubs das Kreatin zu mir nehem aber nicht trainiere???
Greetz
Keurbi