Zitat Zitat von Basti!!!!
hi ich bins nochmal...^^
also dadurch das ich wirklich ein blutiger anfänger bin hab ich noch ner frage^^.
Wenn ihr von Gramm sprecht meint ihr dann die wirklich Creation Gramm oder die Gramm von dem Pulver? ALso auf der dose steht drauf 20g-->2g Creatin.
Grüßle basti
Diese Angaben basieren meist auf Creatin-Monohydrat. Also die "wirkliche" Creatin Menge, da das Pulver aus ca 96% creatin besteht.
Was du da hast ist vermutlich crea-vitargo oder sowas.