Zitat Zitat von railkiller
Diese Meinung kann ich nicht teilen.

Bspw. Kniebeugen. Wenn ich aus der ersten Beuge wieder hochkomme, muss ich doch mal "ein wenig was rausstöhnen". Das Gewicht ist nämlich manchmal echt pervers und was nützt es mir, wenn ich unnötig was unterdrücke. Dampf muss bei mir abgelassen werden, sonst kann ich nicht so gut 100% geben.
Ich schrei da jetzt nicht rum wie ein Ochse, ich lass nur das raus, was raus muss.
seh ich auch so .. nur man sollte es halt nich übertreiben als würde man gegen 1000kg kämpfen