das sind immerhin 4 ganze monate. 120 tage. da kann man doch wohl einiges erreichen...oder seh ich das falsch???
Ich denke das siehst du falsch...Muskeln wachsen natural leider nur sehr langsam, und ich würde nicht damit rechnen in 5 monaten mehr als 3-5kg muskeln zuzulegen...also kaum sichtbar.
Zitat von ayes
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