Also ich könnte das nicht so wie krusch machen.
Mein Stoffwechsel ist recht schnell, ich hab 6-7 Mahlzeiten am Tag, Kcal. zähl ich nicht, würde aber mal auf knapp 4k tippen.
Gut, mein KFA ist auch signifikant niedriger, aber ich merk es auch einfach, wenn ich 3 Stunden nicht gekaut habe, dann kann ich mich nicht mehr konzentrieren. 7 Stunden ohne Mahlzeit wäre für mich, außer im Schlaf, unmöglich.