Verwechselt mal LowCarb nicht mit Atkins und der Anabolen Diät.

das sind Abwandlungen der LowCarb mit niedrigerem Carb-Anteil.

@bencher, bei dir gings richtung Metabole Diät, wobei bei der eigentl. metabolen Diät die Carbs morgens, vor und nachm Training zugeführt werden.

die 'Durchhänge-Phase' gibt sich wieder nach 1-2 Wochen. Diese Zeit braucht der Körper um seine Energiegewinnung von Carbs auf Fett umzustellen.
Beim Einen gehts schneller, beim Anderen brauchts länger.