Zitat Zitat von daheavyhitta
...weil du in dem Status auch nicht mehr brauchst!
was genau meinst du damit?



Zitat Zitat von Garu
Und genau dort liegt der Hund begraben.

Als Anfänger baut man ohnehin immer irgendwie auf, war bei mir genauso. Erreicht man jedoch einen gewissen Trainingsstand, oder ist man gar noch in einer Diät, kommt man wohl um eine erhöhte Eiweißaufnahme nicht drumrum.
aha..siehste? Du sagst es selber; Man kann also auch Muskeln ohne viel Protein aufbauen. (Als Anfänger)
Warum sollte ein Anfänger denn weniger Protein brauchen, als ein Fortgeschrittener?
Erst recht wo der Körper eines Fortgeschrittenen das Protein viel besser verwehrten kann, als das ein Anfänger kann.