Hi zusammen,

danke fuer eure Antworten. Ja ich denke auch, massive Unterarme sehen toll aus, besonders weil man diese ja in der warmen Jahreszeit, wenn man im T-Shirt, Kurzhemd oder Polo herumlaeuft, offen praesentiert

Ich denke ich werde wohl auch beim Rueckentag am Ende des Trainings noch ein oder zwei kurze Uebungen mit einbauen...

Gruesse