also blackout hab ich auch fast jede woche^^

die ganze woche 10-15 kg weniger? machst du jeden tag bankdrücken?? dann brauchst du dich auch nich zu wundern...

bei mir is meistens so dass ich freitags noch trainiere dann aufn putz hau, samstag bin ich dann fertig, und regenerier, versuch zu essen usw und mach halt abends was ruhiges. Sonntags geh ich dann wieder trainiern spätestens Montags. aber ich merk eigentlich nie dass ich weniger Kraft hab...ich reiß mich einfach zusammen und hab genausoviel kraft wie sonst auch...

naja und brauch mir bloß keiner zu kommen, von wegen sportler und spass ohne alkohol usw, solche sprüche könnt ihr euch in po stecken :P ich bin jung und hab auch ein leben nebem bb