Heute:

Bankdrücken 50: 9 - 7 - 5

schrägbank war heute nich drin 0: 0 - 0 - 0

fliegende 12: 9 - 7 - 5

schulterdrücken 12: 13 - 11 - 9

Seitheben 7,5: 10 - 8 - 6

Vorgebeugtes seitheben 10: 10 - 8 - 6


wenn jemand lacht krigt er eins auf mowl!