Zitat Zitat von synti
deine bilder gefallen mir sehr gut, super form weiter so!

das mitn nacken kenn ich nur allzu gut, trainier ihn auch nie gezielt und trotzdem wächst und wächst er zum nachteil der schulter.

zur diät: ich würd an deiner stelle keine machen, sieht so auch gut aus und bei einer diät verlierst du einfach zuviel von deiner tollen form.

Ja,kann man nichts machen,der eine will es und der eine hat zuviel davon.
Werde nur eine kleine Diät machen,sprich KH und Kalorien etwas drosseln und mehr Cardio einbauen,etwas von den Gewichten runterschrauben und dafür mehr Widerholungen ausführen,zudem Bauchtraining intensivieren.
Hoffe das,das auch so klappt,wie ich mir das vorstelle.