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Da kann ich Dennis zu zustimmen. Mich überzeugt das auch nicht.
Schau dir mal die ganzen Gewichtheber an, wenn die kaum Nebenübungen trainieren, die haben alle keine Rückenbreite.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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