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Ich habe bereits erläutert, dass ich ich viele Gewichtheber kenne, die keine Nebenübungen machen. Außerdem muß man ja nur mal auf einen Wettkampf gehen, da sieht man das auch sehr schön.
Alle schöne Rückentiefe, aber keine Breite. Ist ja auch klar, die Bewegung involviert den Lat kaum.
Ich selbst mache natürlich viele Nebenübungen, 4 Sätze Klimmzüge und 3-4 Sätze Latziehen in jedem Rückentraining.
Kannst ja gerne mal zu einem BB gehen und sagen, dass er sein Training falsch macht, weil eigentlich muß man ja nur Reißen und Stoßen. - Wir alle wissen freilich, dass es so gerade nicht ist!
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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