Zitat Zitat von mcflurry
Hab ehrlich gesagt keine Erfahrungen dazu,aber es geht ja in erster linie darum,dass der Körper schnell mit Aminösäuren versorgt werden kann,aber da bei Molkenprotein auch schon ca 50 % in den Energiestoffwechsel geht ist es die Frage wie groß der Anteil der puren Aminosäuren ist die tatsächlich dem Muskelaufbau dienen,und wieviele als Energielieferant herangezogen werden.
schon mal was davon gehört, dass man deshalb traubenzucker mit reinschaufelt?
nein?

nennt sich postworkout shake.